【※実践※】予想以上に厄介だった、糖質制限

こんにちは、らいくんです。
久しぶりですね。新生活に慣れず忙しい毎日です(笑)。
今日は、久々の健康編です。
糖質制限は、多少実践してみようと思いました。では、結果は…

糖質制限は難しい


う~ん。
大変でした。かなり、精神的に辛いです。
糖質制限は本来、お菓子のみならずあらゆるものから、糖分をなくすことですから、厳密には、お菓子制限というのが適切でしょうか。
砂糖のない生活は、予想以上に辛いものでした。すぐにやめてしまいました。
このことからわかるのは、一つ。
砂糖の中毒性はすごいということ。
みなさんも、健康に気をつけて欲しいですが、無理は良くないです。糖質制限は無理につながります。
是非、軽く挑戦してみてはいかがでしょうか?
少し尺は短いですが、今回はここで。

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